ストレスは、人間にとって良いのでしょうか？ 悪いのでしょうか？
答えは、全くなくてもダメだし、ストレスがかかりすぎてもダメ、ということです。ストレスがかかりすぎると、健康を害したり、メンタル的におかしくなったり、人間に害をもたらすことが増えるのかもしれません。では、どうすれば、ストレスを減らすことができるのでしょうか？ 以前にも述べましたが、ピッチャーやバッターがマウンド上やバッターボックスで感じる恐怖、これは自分自身が勝手に感じているものです。大事なゲームになればなるほど、この恐怖、あるいはストレスが選手にかかっていきます。ここでの鍵は、これをストレスと感じるか、楽しみと感じるかです。ストレスを減らす方法は、本人の感じ方でなんとかなるものです。
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